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A chaque saison, son thé ! Oui, cette boisson se boit tout au long de l’année. En effet, elle contribue à notre bien-être mental et physique. Cette boisson est déjà annuelle dans certains pays comme la Chine, le Japon ou l’Angleterre. Pour chacun de ses pays, le thé a véritablement une histoire et une tradition. Il fait partie des pratiques « rituelles » de la vie en société et de la vie spirituelle. Dans les autres pays comme la France, le thé est moins populaire, souvent réservé à la période hivernale. Il est moins populaire que le café. Et pourtant, il existe bien un thé à boire pour chaque saison. Voici les détails.
Commençons par les thés idéaux pour l’été, la saison où nous avons le moins l’habitude d’en consommer. Et pourtant, cette saison est parfaite pour en consommer. En effet, il s’agit d’une boisson véritablement hydratante et rafraîchissante, durant cette saison de chaleur intense, voire de chaleur accablante. Il existe plusieurs types du thé que nous pouvons boire, mais nous allons entrer dans les détails de trois types de thé spécifique.
Comme nous le savons, la température estivale est supérieure à celle des autres saisons. Donc, il est tout à fait normal de boire régulièrement de l’eau pour s’hydrater. Le thé est une bonne alternative à l’eau, en particulier le thé vert.
En effet, le thé vert est riche en catéchines. Ce dernier est un antioxydant puissant contre le stress. Si vous avez du mal avec la chaleur, ce thé sera parfait pour vous. Oubliez le stress oxydatif causé par l’exposition au soleil. A boire à température ambiante ou glacée.
En outre, boire du thé vert glacé aussi protège la peau contre les rayons UV durant l’été. En effet, la même catéchine contenue dans le thé renforce les cellules cutanées. Elle devient moins vulnérable à toutes les agressions d’origine externe, y compris les UV.
En boire une bonne quantité aide donc à réguler votre température corporelle. Sensation de fraîcheur garantie, malgré la chaleur !
Petit plus : le thé vert glacé agit dans la digestion de la graisse et dans la régulation du poids. De plus, il donne de l’énergie, grâce à la caféine qu’il contient ! Servez-le à vos invités. Utilisez une boîte à thé avec son lot d’accessoire pour un véritable moment autour du thé, comme dans les autres cultures.
A la recherche d’un thé succulent à boire pendant l’été ? Optez pour du thé blanc. Il s’agit d’un thé obtenu à partir de jeunes bourgeons et des premières feuilles du théier Camellia sinensis. Il subit le minimum de traitement, contrairement au thé noir. A cet effet, c’est le thé qui conserve le plus ses antioxydants.
Pourquoi en faire le thé pour la saison estivale ? Premièrement, il a un goût floral et léger qui passe facilement durant l’été. De plus, il convient parfaitement aux personnes à peau sensible pendant l’été. En effet, le thé blanc est un anti-inflammatoire naturel. C’est donc un moyen efficace pour prévenir et lutter contre les effets indésirables des rayons du soleil, comme les rougeurs. De plus, il est facile à préparer. Il vous faut simplement d’infuser les feuilles dans une tasse d’eau chaude. Avant de le boire, laissez-le se refroidir pendant quelques minutes. Si vous souhaitez bénéficier un peu d’un goût estival, n’hésitez pas à y mettre quelques fruits frais et exotiques.
Pour beaucoup, le gingembre et le citron sont des antigrippes. Ce sont donc des composants pour les boissons hivernales. Il n’en est pourtant pas forcément ainsi.
Le thé au gingembre et citron est une excellente source d’hydratation et de rafraîchissement. En fait, ce mélange au goût un peu piquant va vous fortifier et vous désaltérer. En été, il peut être servi froid ou glacé. Ce thé est aussi un excellent antioxydant. Boire du thé au gingembre et citron aide ainsi à purifier votre corps en éliminant les toxines. Vous suerez au mieux, en éliminant toutes les saletés de votre corps.
A l’arrivée de la saison automnale, la température baisse. La chaleur s’évanouit et le froid commence à s’installer. Le thé est également un excellent choix de boisson durant cette période de transition entre l’été et hiver. Voici quelques suggestions de bon thé pour l’automne.
Le thé à la pomme et à la cannelle a, tout d’abord, un excellent goût. Beaucoup de gens l’aiment. Voilà pourquoi, c’est une boisson annuelle. Mais c’est surtout un excellent thé pour l’automne.
Facilitateur de la digestion, c’est aussi un thé qui réchauffe, grâce à la présence de la cannelle. Il est donc idéal pour faire face à la soudaine baisse des températures. Il stimule la circulation du sang et aide aussi à faire face aux troubles digestifs nés du froid brusque.
Par ailleurs, il renforce le système immunitaire et le prépare à la venue de l’hiver. Après une longue journée à l’extérieur ou après avoir pris votre bain, du thé à la pomme et à la cannelle pour se réchauffer sous la couette en regardant la télévision ou en lisant un livre sera source de bonheur et de santé.
Le thé noir est celui des saisons froides, à commencer par l’automne. Vous pouvez ainsi continuer à en boire en hiver, même si d’autres options s’offrent à vous pour cette saison très froide.
Si vous êtes en quête de chercher un thé pour chaque saison, le thé noir parfait pour la saison automnale. En premier lieu, le thé noir possède beaucoup de tanins. C’est l’ingrédient qui rend la saveur légèrement épicée. Il devient donc idéal pour les journées un peu plus froides. Le même ingrédient est un puissant antioxydant, ce qui devrait protéger votre système immunitaire.
En outre, si vous prenez une tasse de thé noir, vous verrez votre énergie décuplée. Moins de soleil entraîne aussi souvent moins de vivacité. Compensez avec cette boisson, le tout sans pression et sans stress. En effet, le thé noir contient de la L-théanine. Il s’agit d’un acide aminé réducteur du stress tout en maintenant la concentration. C’est particulièrement utile dans une période de changement.
Plus rudimentaires, les bons thés pour l’automne sont aussi le résultat d’infusions de plantes. Mais de quelles plantes ? Choisissez des feuilles de plantes qui réchauffent, renforcent le système immunitaire, et aident à la digestion, tout en favorisant la relaxation.
Les choix sont nombreux. Par exemple, la camomille est la meilleure option pour se créer un moment de tranquillité et de relaxation. D’autre part, le thym est connu pour son efficacité contre les infections et les maladies nées du changement de température. La menthe poivrée aide à la digestion, soulage les maux d’estomac et apporte un effet rafraîchissant, mais équilibré, idéal après des repas plus lourds en automne. En plus de tout cela, les feuilles de sauge apaiseront vos maux de gorge.
La consommation de thé est certainement en hausse durant l’hiver. Si la soif n’est pas toujours en rendez-vous et ne vous donne pas envie de boire de l’eau, buvez au moins du thé qui a plus de saveur. Voici trois thés que vous pouvez déguster pendant cette période.
Quoi mieux que de boire du thé délicieux et crémeux pendant la saison hivernale ? Il permettra non seulement de vous réchauffer, mais sera aussi bénéfique sur votre physique et votre moral.
Les vertus du chocolat sur le moral sont un fait. En effet, le chocolat renforce la production de sérotonine qui est une hormone du bonheur. Mais à la place d’un chocolat chaud, le thé au chocolat est moins calorique et favorise davantage la circulation sanguine.
Si vous souhaitez bien dormir en hiver, il est mieux de boire du thé au rooibos. En effet, c’est l’un des rares thés sans caféine, ni théine. C’est un thé pour chaque saison, de l’hiver à l’été. Mais en hiver, il est particulièrement conseillé pour n’avoir aucune perturbation de sommeil et avoir un sommeil entièrement réparateur.
De plus, ce thé régule la glycémie et le cholestérol, pour une saison où l’on a tendance à ne pas trop bouger. Boosteur d’immunité, régulateur de la digestion, c’est aussi une boisson qui revitalise la peau. Pour avoir une belle peau constamment hydratée en hiver, buvez du thé au rooibos.
De plus, il a un goût doux et sucré. Les personnes qui n’apprécient généralement pas le goût amer du thé y trouveront leur compte.
Pouvez-vous supporter le goût épicé du thé chai ? Dans la positive, vous avez trouvé votre thé pour la saison hivernale. C’est un thé fait avec une combinaison d’épices piquantes, comme la cardamome, le clou de girofle ou la cannelle. Il offre donc aussi la combinaison de leurs bienfaits, comme le réchauffement ou la protection immunitaire.
Le printemps remplace l’hiver. Cela signifie que le froid touche à sa fin. La chaleur revient peu à peu. Voici notre sélection de thé pour la saison printanière.
Pour le printemps, optez pour du thé aux fruits. Cela apporte une bonne hydratation naturelle, en plus d’un goût délicieux, à la fraise, la cerise ou autres agrumes. Le thé aux fruits est une véritable source de vitamine C, participant à l’élimination des oxydes et toxines accumulés dans le corps durant l’hiver. C’est parfait, puisque les meilleurs thés du printemps sont ceux qui permettent de régénérer l’organisme, afin d’aborder la chaleur dans la meilleure forme possible.
Un thé pour chaque saison : les infusions de feuilles pour l’automne et les infusions de fleurs pour le printemps. En buvant ce type de thé, vous sentez jusqu’au fond de la gorge l’ambiance printanière. Après avoir affronté le froid d’hiver, ces infusions participent à détoxifier votre organisme. Pensez par exemple, au thé avec fleurs de cerisier qui va rendre votre peau éclatante, en plus de bien vous réhydrater. Le thé au jasmin va, quant à lui, réguler votre tension artérielle et vous tonifier pour les beaux jours.
Attention : veillez à bien connaître les indications et contre-indications pour chaque thé. De plus, si vous faites votre propre préparation, utilisez des fleurs ou des feuilles sans pesticides !
